LIBROS

Un adolescente feliz

La búsqueda de la felicidad mediante la valoración de lo que somos por encima de la riqueza

o de la fama se ha convertido en un tema central de la literatura de auto ayuda este  ha sido el lema
de andrew matthews un conocido autor que además se encarga de dibujar las
ilustraciones de sus populares trabajos

Los siete hábitos de los adolescentes altamente efectivos

Hijo de Stepehn R. Covey, el autor del famosísimo libro de motivación Los 7 hábitos de la gente

altamente efectiva, Sean Covey ha seguido sus pasos, pero concentrándose específicamente

en ayudar a los adolescentes. En este libro Sean aplica los principios de los 7 hábitos a las

situaciones de los jóvenes, en un lenguaje más adaptado a ellos.

Toca también los temas relativos a la mejora de la autoestimas, al desarrollo del potencial de

cada adolescente, a la superación de las presiones propias de la edad, entre otros
aspectos

¿Qué pasó en mi cuerpo?

En ¿Qué pasa en mi cuerpo? el libro para muchachas, Lynda Madaras explica a las adolescentes

en este libro, de forma clara y directa, todo el proceso de cambios por lo que pasa el cuerpo femenino
, incluyendo los hormonales, así como asumir la sexualidad y las relaciones con los chicos.
Conversa igualmente sobre anorexia y bulimia y otros problemas que pueden presentarse en
esta edad.

A su vez, en ¿Qué pasa en mi cuerpo? el libro para muchachos, vuelve a centrarse en los cambios

corporales y psicológicos de los adolescentes, pero esta vez orientado hacia los varones.
Ambos libros vienen con una introducción para los padres.

El divorcio explicado a los adolescentes

Cynthia McGregor aborda el tema del divorcio para explicarlo en palabras sencillas pero claras

a los adolescentes que lo padecen como hijos de una familia dividida. ¿Por qué se divorcian mis

padres? o ¿qué puedo hacer para estar menos deprimido? son algunas de las preguntas

que la autora trata de responder.

Este libro sirve tanto para los jóvenes como para los propios padres que se divorcian y

esean producir a sus hijos el menor impacto posible.

Relajación para niños y adolescentes

La relajación como método para aliviar las tensiones y para mejorar el rendimiento

(especialmente el académico) ha resultado muy eficaz entre los adultos. Reiner Kemmler

nos demuestra que también estas técnicas son aplicables a niños y adolescentes, sometidos en

esta vida moderna a muchas responsabilidades.

Explica toda una rutina de ejercicios de relajación, cada uno de los cuales resulta adecuado

a determinadas situaciones en particular.